北京新增29例确诊5地升中风险(北京新增8个中风险)

北京有5地升为中风险,风险地区人群需要注意什么?

当下疫情反反复复，针对风险地区人群需要做到以下几点：居家隔离期间，合理安排作息，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力。少熬夜，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决。当下的社交软件人人都有，不会耽误感情的沟通。

定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活，所以，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风。如果不通风的话就会导致空气循环不良，会产生大量的病毒和细菌，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病。因此，每天都要开窗通风，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上，每天开窗通风的次数为2~3次左右。

中风险地区的人员凭借核酸证明可以工作生活。在划分为中风险以后，处在该地区的人想要乘坐公共交通工具或者上下班需要有48小时的核酸证明才可以，有条件的公司尽量选择居家线上办公，小学采用线上教学的模式。所有进入首都的人员都需要有核酸证明。

其一，在各路口设置卡点，加强卡点的值守，同时严格小区的出入管理，坚决做到“查证、测温、扫码、登记”四项基本措施，对于外来人员和车辆，绝对不准进入小区中。

国内中高风险地区所在地级市域内其他县（市、区、旗）当地人员非必要不进京。需要进京的，持登机登车前48小时内核酸检测阴性证明，抵京后实施14天健康监测，并在抵京当日及满7天时进行核酸检测。疫情防控注意：假期安排要注意：减少人员流动、减少旅途风险、减少人群聚集、加强个人防护。

上海新增两例确诊病例,又一小区升级为“中风险”,专家:冬季进入防疫...

月22日上海市新增2例本土确诊病例，浦东新区张江镇顺和路126弄小区被列为中风险地区，专家指出冬季已进入防疫艰难期。新增病例情况：11月22日，上海市通报新增2例新冠肺炎确诊病例。病例曹某某，男，46岁，系11月20日确诊病例吴某某在浦东机场西区货运站的同事；病例张某某，女，30岁，系11月21日确诊病例王某的妻子。

截至12月2日17时，上海市新增2例新冠肺炎本土确诊病例，均接种过2剂新冠疫苗，暂未发现与此前病例有关联，相关区域已调整为中风险地区。病例详情：新增的2例本土确诊病例居住地址为浦东新区花木街道牡丹路186弄，均已完成2剂新冠疫苗接种。目前，暂未发现这2例病例与此前报告的病例存在关联。

上海22日新增2例本地新冠肺炎确诊病例，其居住地浦东新区张江镇顺和路126弄小区列为中风险地区。上海已经先后将浦东新区祝桥镇营前村、浦东新区周浦镇明天华城小区、浦东新区祝桥镇新生小区和浦东新区张江镇顺和路126弄小区列入中风险地区。

022年6月18日，上海新增2例新冠肺炎本土确诊病例。根据上海市新冠肺炎疫情防控工作领导小组的决定，静安区的共和新路1290号居民楼和柳营路1059号到1069号区域被列为中风险地区。病例1是一名74岁的男性，居住在静安区共和新路1290号居民楼。在一次常规核酸检测中发现异常，随后确诊为新冠肺炎普通型病例。

北京5地升级中风险地区,在风险地区的居民需要做好哪些防范?

1、居家隔离期间，合理安排作息，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力。少熬夜，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决。当下的社交软件人人都有，不会耽误感情的沟通。

2、养成勤洗手的好习惯 手是我们每天都需要用到的，然后，手上的细菌是比较多的，也是最容易感染细菌的。 比如：当我们用手直接接触口鼻或揉搓眼睛时，病毒都会有机会进入鼻腔黏膜或者是口腔黏膜，从而造成感染的情况。因此，勤洗手很重要。

3、尽量保持手部卫生，每天多洗几遍手，只有保持手部干净，才能切断新冠肺炎的传播；加强自身的健康监控，每天坚持量体温，如果出现发热、咽痛、干咳症状，一定要在做好防护的情况下，到发热门诊就诊，千万不要到不具备接诊条件的地方就诊，以免造成了可能出现的大面积传染问题。